• Selbstorganisation
  • Praktische Tipps gegen permanente Erreichbarkeit

    Es wird viel zu wenig gechillt!

    Die Techniker Krankenkasse hat 2016 eine Studie zum Thema Stress veröffentlicht. Sie trägt den schönen Namen „Entspann dich, Deutschland“ und ist für Yogalehrer auf jeden Fall eine interessante Lektüre; ist dort doch zu lesen, dass 54% der Befragten unter Verspannungen und Nackenschmerzen, 31% unter Erschöpfung und 30%  unter Schlafstörungen leiden. Keine überraschende Info für uns […]